放松身心 增加自信 公交驾驶员心理辅导课开讲

作者:五公司郝涛图 王晨文   发布时间:2020-07-20




7月16日上午,五公司八车队邀请陕西心理教练服务中心负责人、中国心理教练王雅萱开展题为“开心工作 快乐生活”的心理健康培训,为近200名公交驾驶员进行心理疏导。

伴随着优雅的轻音乐,驾驶员们跟随老师做起减压操,

通过互动提问、角色扮演等方式,这些平日里的“公交硬汉”们纷纷放松身心,宣泄着工作中的烦恼,分享着生活中的快乐,相互鼓励、相互支持,不断地调适心态,增强自己的抗压能力。“学到了很多东西,比如在家庭中如何疏导自己的情绪、如何通过家人的帮助来调整状态。”608路驾驶员张勇说,公交驾驶员的工作压力来自方方面面,而和谐、良好的工作、家庭关系则会对自身有更积极的影响。“积极向上的健康心态,碰到问题不消极对待,学会情绪调节,才能以更好的状态工作,为市民提供更好的服务。”

公交驾驶员的身心健康直接关系到广大群众的出行安全,做好驾驶员心理健康及情绪调整显得尤为重要,八车队将定期为驾驶员提供一个宣泄压力的平台,有针对性地进行专业心理疏导,既能帮助驾驶员放松身心,缓解工作压力;同时能增强自信心和自我减压能力,时刻保持良好心态,安全驾驶,热情服务。


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